Vor oder zurück? Das gilt es bei der Zeitumstellung zu beachten

Mit der Zeitumstellung kommt oft der 24-Stunden-Rhythmus durcheinander. Das kann sich nicht nur auf das Schlaf-Wach-Verhalten, sondern auch auf die Stimmung und vegetative Funktionen auswirken. Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa

Vor oder zurück? Das gilt es bei der Zeitumstellung zu beachten

Noch wurde sie nicht abgeschafft: die halbjährliche Zeitumstellung. Am 31. Oktober ist es wieder soweit. Worauf Sie vorher und nachher achten sollten – ein Überblick.